「1年をおいしくすこやかに過ごす養生手帳2026」は、暮らしの中に自然と養生が取り入れられる手帳。近年、注目が高まっている漢方・薬膳をベースにした気軽な養生の知恵を、季節や暦にあわせて惜しみなく紹介している。
同手帳で紹介するのは、おすすめの食材、料理、セルフケアなど、日常に気軽に取り入れやすいものばかり。さらに日々の自分の調子が見える化できる仕様なので、不調の原因の見極めや体調に合わせた予定管理が可能。
昨年発売した2025年版は、発売後約2カ月でオンライン書店の在庫が完売。読者アンケートでは、 「自分の体調が可視化できて便利」と機能面が好評なだけでなく、 「1日1コラムで、毎日新しい養生知識が知れてうれしい」 「手帳を書くことで自分をいたわれる」など、手帳を開いたり、書く時間そのものが癒されると支持を受けている。
また2026年版のAmazon限定 特別版も発売前の予約のみで完売した。

監修は2025年版に引き続き、SNSの総フォロワー数14.5万人、書籍『おいしい漢方365』シリーズの著者である女性漢方家・久保奈穂実氏。日常に取り入れやすい気軽な養生知識を、取り入れたい時期に沿って「毎月」「毎週」「毎日」たっぷりと紹介している。養生は旧暦に沿って取り入れることが基本のため、同手帳でも旧暦にそって紹介しているのがポイント。毎日手帳を開いて、養生知識を読み、今日の調子を書き込んで振り返ることで、すこやかな日々につなげることができる。
また、収録コラムや誌面イラストも2026年版仕様にアップデートしているので、2025年版を持っている人も楽しめる。